Malzemeler
- 150 gr nohut/mercimek unu
- 100 gr ılık su
- 1 çay kaşığı tuz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 çorba kaşığı susam
- isteğinize göre baharatlar
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri bir kasede karıştırarak hamurunuzu yoğurun.
- Hamuru 2 yağlı kağıt arasında dikdörtgen olarak açalım.
- Enine ve dikine keserek kareler oluşturalım.
- 175 derecede 25 dk. pişirelim.
- Porsiyonlayarak tüketebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Karbonhidrat sayımı yapanlar için her dilim 85 gram karbonhidrat içerir.