info@diyabetleyasamdernegi.com

0 544 749 07 07

Tam Buğday Unlu Kurabiye – Diyetisyen Nevin Avhan

Malzemeler:

  • 150 gr tam buğday unu (90 gr karbonhidrat)
  • 100 gr kuru kayısı (70 gr karbonhidrat)
  • 50 gr kuru üzüm (40 gr karbonhidrat)
  • 100 gr yogurt (5 gr karbonhidrat)
  • 1 adet yumurta (karbonhidrat yok)
  • 1 çay bardağı sıvı yağ (karbonhidrat yok)
  • 1 paket kabartma tozu (karbonhidrat yok)
  • 1 paket vanilya (karbonhidrat yok)
  • 1 çay kaşığı tarçın (karbonhidrat yok).

Hazırlanışı:

  • Tüm malzemeleri bir kasede karıştırarak hamurunuzu yoğurun.
  • Tariften 14 adet kurabiye çıkaralım.

1 adet kurabiye 30 gr ağırlığında ve 15 gr karbonhidrat içerir.

Afiyet olsun.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest