Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf kepeği
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 500 ml süt
- 1 paket vanilya
- 1 tepeleme tatlı kaşığı bal
Hazırlanışı
- Tereyağı ile yulaf kepeğini tencerede hafifçe kavuruyoruz.
- Soğuk sütü ekliyoruz ve sürekli karıştırarak pişiriyoruz.
- Biraz soğuduktan sonra vanilya tozu ve balı ilave ederek karıştırıyoruz.
- İyice soğuduktan sonra meyve ve kakao ile servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun.
Karbonhidrat sayımı yapanlar için her dilim 70 gram karbonhidrat içerir. 3-4 porsiyona bölerek kullanabilirsiniz.