Malzemeler
- 1 yumurta
- 10 dal maydanoz
- 1 yemek kaşığı yulaf kepeği (20 gr)
- 100 ml süt
- 1 yemek kaşığı lor peyniri veya tuzsuz beyaz peynir
- 1 çay kaşığı karabiber
- bir tutam dereotu
Hazırlanışı:
- Tüm malzemeleri bir kasede karıştırıp iyice çırpalım.
- Yapışmaz bir tavada kısık ateşte önlü arkalı pişirelim.
Afiyet olsun.
- Karbonhidrat sayımı yapanlar için her dilim 15 gram karbonhidrat içerir.